נילי הררי, פסיכולוגית הקורונה יצרה נזק

בראיון שנתנה לאתר “ישראל היום”, מצביעה נילי הררי על ההשפעה הפסיכולוגית של הקורונה לטווח הארוך. למרות שהמרחב הישראלי מתחיל לחזור לעצמו סוף סוף, רובנו ישבנו בבית יותר משנה- בלי לראות אנשים, בתחושה של חוסר וודאות וחוסר בטחון. כל התחושות האלו שנלוו לשנה האחרונה עלולים ליצור בנו טראומה פסיכולוגית בהמשך. 

אז מה עושים על מנת “לחזור לעצמנו”, באמת? נילי הררי אומרת כי: “דבר ראשון, יש לקבל את המצב ולהבין אותו. צריך להשלים עם העובדה שעברנו חוויה קולקטיבית קשה. לאחר מכן, עלינו לפנות למעטפת התמיכה הקרובה שלנו- המשפחה והחברים ולספר להם על התחושות שלנו. הייתי גם ממליצה על פעילות גופנית, שהוכחה כמשפרת מאוד את מצב הרוח”.